Athlétisme. Retour au calme et stretching di Pagliero Liliana Francesca


 
  1. ATHLETISME: INTRODUCTION GENERALE
  2. RETOUR AU CALME ET STRETCHING:INTRODUCTION
  3. LA REGENERATION APRES L’EFFORT
  4. RECUPERATION
  5. RETOUR AU CALME
  6. ETIREMENT
  7. LES PHASES D’ETIREMENT
  8. CONSEILS POUR UN CORRECT ETIREMENT
  9. STRETCHING : PHYSIOLOGIE ET TECHNIQUE
  10. CONSTRUIRE UNE ROUTINE POUR LE STRETCHING : CONSEILS
  11. EXERCICES
  12. QUELS EXERCICES POUR DE DIFFERENTS SPORTS?
  13. DESCRIPTION DES EXERCICES
  14. FAQ: QUESTIONS ET REPONSES
  15. LEXIQUE
  16. TABLEAUX DES MUSCLES [F1] [F2]
Elenco percorsi                                                                                  Edita
Edurete.org Roberto Trinchero