Per valutare le capacità coordinative possono essere utilizzati diversi strumenti: schede di osservazione, test. Prendendo come esempio il test, esso può essere effettuato in un periodo stabilito e ripetuto più volte, per vedere il miglioramento del soggetto. L’obiettivo del test è anche quello di stabilire, in base ai dati ottenuti, il livello di capacità del soggetto.

8.1 TEST PER LA VALUTAZIONE DELLA CAPACITA’ DI .EQUILIBRIO

equilibrio statico:

obiettivo: verifica dell’equilibrio statico

descrizione: mantenere l’equilibrio su tutta la pianta del piede dell’arto scelto liberamente per 20 secondi effettivi.L’arto in appoggio è completamente disteso e allineato verticalmente con il busto. Lo sguardo è diretto avanti, le mani sono poste ai fianchi e l’arto flesso ha la coscia parallela al suolo e la gamba perpendicolare.

Misurazione: viene effettuata durante i 20 secondi effettivi di esecuzione dell’esercizio attraverso il numero degli errori. Si deve fermare il cronometro ad ogni caduta. Gli errori da prendere in considerazione sono i seguenti:

-abbassa l’arto flesso

-diminuisce la superficie d’appoggio del piede

-toglie le mani dai fianchi

-cade a terra o si sposta dall’appoggio iniziale

tale test deve essere eseguito una sola volta

tabella di valutazione:

da 0 a 2 errori..........punti 5

da 3 a 5 errori..........punti 4

da 6 a 8 errori..........punti 3

da 9 a 11 errori.........punti 2

da 12 errori in poi .....punti 1

equilibrio dinamico

obiettivo: verifica dell’equilibrio dinamico

materiale: asse di equilibrio lunga 4 metri, con parte superiore piatta e solidamente fermata a terra.

Descrizione: effettuare una traslocazione di sola andata di passo verso l’ avanti.

Misurazione: la misurazione viene effettuata attraverso il numero di cadute realizzate.

Il test deve essere eseguito una sola volta

Tabella di valutazione:

da 0 a 1 errore.......... punti 5

da 2 a 3 errori...........punti 4

da 4 a 5 errori...........punti 3

da 6 a 7 errori...........punti 2

da 8 errori in poi........punti 1

equilibrio in volo e di caduta con prova di salto in basso

obiettivo: verifica dell’equilibrio in volo e di caduta

materiale: plinto alto cm.30, gesso e metro

descrizione: ponendosi su un plinto alto cm. 30 con le mani ai fianchi, piedi paralleli e leggermente divaricati, saltare verso il basso mantenendo sempre, durante la fase di volo, le mani ai fianchi. Arrivare a terra a gambe pressochè tese e con le mani ai fianchi entro un’area segnata da due righe distanti cm. 50 tra loro e dal plinto.

Misurazione: la misurazione viene effettuata attraverso il numero di errori realizzati durante l’esercizio. Gli errori da prendere in considerazione sono:

-toglie le mani dai fianchi in volo

-toglie le mani dai fianchi in caduta

-esce dall’area stabilita all’arrivo

-cade a terra senza mantenere l’equilibrio e piega eccessivamante gli arti inferiori ( oltre 90° ) nella fase di ammortizzazione.

Tale test deve essere eseguito una sola volta.

Tabella di valutazione:

0 errori..........punti 5

1 errore..........punti 4

2 errori..........punti 3

3 errori..........punti 2

4 errori..........punti 1

valutazione dei dati

in base ai punti ricavati dai test si vengono ad identificare 5 fasce di livello :

FASCIA 1.......PUNTI 1.......MOLTO SCARSO

FASCIA 2.......PUNTI 2.......SCARSO

FASCIA 3.......PUNTI 3.......SUFFICIENTE

FASCIA 4.......PUNTI 4.......BUONO

FASCIA 5.......PUNTI 5.......MOLTO BUONO