I giochi di squadra: il Volley di Baglione Elisa(elisa3103@libero.it),Sartin Katia(katia.sartin@libero.it)

ABILITA' MOTORIE DEL PALLAVOLISTA

(I1)

forza(S1)(E1): soprattutto di tipo esplosivo e veloce, è evidente in tutte le azioni di attacco che si svolgono in tempi brevissimi con precisione e rapidità.

capacità di equilibrio(S2)(E2): si esprime in tutte le azioni di controllo del corpo in volo, come durante la schiacciata e il muro, ma anche dalla ricerca e mantenimento della stabilità della posizione per effettuare il bagher e l’alzata.

resistenza(S3) (E3)specifica allo sforzo: consente ai giocatori di recuperare in tempi brevi lo sforzo esplicato nelle azioni di gioco.

capacità di reazione motoria(S4): è indispensabile per un’organizzazione o riorganizzazione difensiva.

capacità di orientamento(S5): permette ai giocatori di muoversi posizionandosi nelle zone scoperte dal muro o di occupare le corrette posizioni difensive prima dell’attacco avversario.

rapidità(S6): necessaria per le azioni di gioco e per gli spostamenti in campo.

capacità di combinazione motoria(S7)(E7): è evidente per esempio nell’esecuzione della schiacciata, che prevede la coordinazione armonica delle fasi di rincorsa, stacco, volo e colpo della mano sulla palla, ricaduta.

   7/30   

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Indice percorso Edita
Edurete.org Roberto Trinchero