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- Anatomia funzionale -
Quando un muscolo si contrae, di solito applica una forza a delle leve (come le ossa), che di conseguenza si muovono. Una leva è un'asta rigida capace di ruotare attorno a un perno, detto fulcro, e di trasferire una forza (potenza) applicata in un punto della leva stessa ad un peso (resistenza) posto in un altro punto. Le articolazioni funzionano da fulcro, le ossa da leve ed i muscoli forniscono la forza per muovere le leve. Le posizioni relative delle leve, delle resistenze, dei fulcri e delle potenze determinano tre classi di leve. Nella prima classe di leve il fulcro è collocato tra la potenza applicata e la resistenza. Un esempio nel corpo è dato dalla testa. L'articolazione atlantoccipitale è il fulcro, i muscoli posteriori del collo sono la potenza che serve per abbassare la parte posteriore della testa e la faccia, che è elevata, fa da resistenza. Nella seconda classe la resistenza è collocata tra il fulcro e la potenza. Nel corpo un esempio è dato dal piede quando una persona si alza in punta di piedi. I muscoli del polpaccio o surali (forza), sollevando il calcagno, elevano il piede e il peso dell'intero corpo, con le teste dei metatarsi che fungono da fulcro. Nella terza classe, la più comune del corpo umano, la potenza è collocata tra il fulcro e la resistenza. Nel corpo l'azione del muscolo bicipite del braccio (potenza) sollevando il radio (leva) per flettere il gomito (fulcro) ed innalzare il braccio (resistenza) ne è un esempio. L'anatomia funzionale indica quali movimenti può effettuare ogni muscolo. In base all'anatomia funzionale possiamo dividere il corpo umano in quattro parti: addome, arti superiori, arti inferiori,tronco.
Per il buon funzionamento dei muscoli del corpo umano è molto importante esguire esercizi specifici per gli arti superiori, esercizi per gli arti inferiori, esercizi per il tronco.
[I1] [E1] [E2] [S1]
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