TABLEAU RECAPITULATIF

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	Anaérobie alactique	Anaérobie lactique	Aérobie
Sources energétiques	ATP-CP	Carbohydrates (glucose et glycogène)	Lipides, protéines e carbohydrates
Durée max emploi	6-8 sec	8-45 sec	à partir de 5 min
Durée réserve	6-8 sec	90-120 min	jours (en théorie)
Lieu de la resynthése	Muscle	Cytoplasme	Mithocondries
Molécules nécessaires à la resynthése	CP	Carbohydrates	O2
Facteur de limite de la capacité	Disponibilité pauvre de CP dans le muscle	Accumulation de acide lactique	Disponibilité de substrats
Facteur de limite de la puissance	Caractéristiques des fibres musculaires et activité des enzymes	Caractéristiques des fibres musculaires et activité des enzymes	Transport O2, circulation, numéro des mithocondries
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