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http://www.edurete.org/public/upload/eCommerce2.htm

LOW BACK PAIN E POSTURA: ASPETTI ANATOMO-FISIO-DINAMICI
La maggior parte dei disturbi che colpiscono la colonna lombosacrale è di natura meccanica. Per comprendere il dolore e la compromissione funzionale di questa regione è importante definire e comprendere l’unità funzionale spinale. La colonna vertebrale è costituita da una serie di segmenti sovrapposti. L’unità funzionale è composta da due corpi vertebrali adiacenti, disposti uno sopra l’altro, separati da un disco intervertebrale e da tutte le articolazioni ed i legamenti in/fra essi contenuti.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.diasu.com/pagine/articoli/Lpostura.htm#top

Anatomo-fisiologia
La stabilità della colonna vertebrale è assicurata da limitazioni ossee, discali, legamentose e muscolari.
Una stabilità efficiente del rachide dipende dall’integrità di entrambi i livelli di sostegno.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://xoomer.virgilio.it/ehggiu/cenni_anatomo.htm

Funzionamento
Data la natura multi-segmentale della colonna vertebrale si devono considerare 2 parametri collegati alla stabilità vertebrale:
– controllo dell’orientamento della colonna vertebrale correlato al mantenimento della postura globale del rachide contro le forze imposte e i carichi compressivi;
– controllo della relazione inter-segmentale a livello locale senza tener conto delle variazioni dell’orientamento globale del rachide.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://xoomer.virgilio.it/ehggiu/funzionamento_della_colonna_vert.htm

Meccanica articolare
La scienza che studia le forze che agiscono su o nel corpo umano e gli effetti prodotti da queste forze è la "Biomeccanica".
Le forze che agiscono sul sistema locomotore hanno una grandezza, un punto di applicazione ed una direzione.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://xoomer.virgilio.it/ehggiu/meccanica_articolare.htm

Postura movimenti e carichi
Per postura di lavoro si intende il complesso e la sequenza degli atteggiamenti che il corpo assume per lo svolgimento di un determinato compito lavorativo.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.lomb.cgil.it/ambientelavoro/postura.htm

Postura Misurazioni delle pressioni nel disco intervertebrale sul vivente
Il presentarsi del mal di schiena è drammaticamente aumentato negli anni passati e oggi è la causa più frequente di assenza dal lavoro. Le conseguenze sono serie sia per il paziente che per il costo riguardante la cura della salute Sfortunatamente, il carico della colonna vertebrale non è
ancora ben completamente capito.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.cinesiologia.it/misurazioni_delle_pressioni_nel_disco_intervertebrale_sul%20vivente.asp

The McKenzie Method for neck and back problems
Practitioners who use this approach emphasize that the McKenzie Method is a specific approach to spinal problems, not only a set of exercises for back pain or neck pain.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.spine-health.com/topics/conserv/mckenzie/mck02.html

Back pain exercises and physical therapy
Benefits of back pain exercise and physical therapy
After an episode of low back pain has lasted between two and six weeks, or if there are frequent recurrences of low back pain, it is reasonable to consider back pain exercises and physical therapy for treatment.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.spine-health.com/topics/conserv/overview/physical/physical01.html

Strengthening and back pain relief exercises
There are two primary forms of back exercise for strengthening and/or back pain relief that tend to be used for specific conditions: McKenzie exercises and dynamic lumbar stabilization exercises. When appropriate, the two forms of physical therapy exercise may also be combined
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.spine-health.com/topics/conserv/overview/exercise/ex02.html

Common causes of back pain and neck pain
Fortunately, most episodes of back pain will heal with time: approximately 50% of patients will feel relief from low back pain within two weeks, and approximately 90% within three months, regardless of the treatment.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.spine-health.com/topics/cd/overview/ov01.html

WHAT CAUSES THE PAIN IN LOW BACK PAIN OR SCIATICA?
In about 85% of back pain cases, the origin of the pain is unknown and even imaging studies usually fail to determine the cause. Disk herniation and disk degeneration due to aging are the most common causes of low back pain.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.umm.edu/patiented/articles/what_causes_pain_low_back_pain_or_sciatica_000054_2.htm

Lumbago

Es la enfermedad músculo-esquelética regional más frecuente a toda edad y en todos los estratos socioeconómicos de la población y se refiere como un dolor en la región baja de la espalda. Sin embargo, la mayoría de las personas que lo padecen no consultan por considerarlo una molestia menor, habitualmente transitoria.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://escuela.med.puc.cl/publ/ApuntesReumatologia/Lumbago.html

Classification des Lombalgies de la Québec Task Force

La classification proposée comporte onze catégories. Elle est fondée sur l'anamnèse, l'examen clinique, les examens paracliniques et la réponse au traitement.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.med.univ-rennes1.fr/section_rachis/qtforce.htm

Stenosi lombare: camminare con dolore
Stenosi indica letteralmente restringimento, ossia strozzatura del canale vertebrale con compressione sulle radici nervose, in questo caso lombari, che dal midollo spinale si dirigono verso gli arti inferiori. Interessa per lo più le persone anziane.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.neurochirurghi.com/rachialgie/stenosi.htm

Ernia del disco lombare
Quando un disco si degenera, questo può erniare. Descrizione dell'erniazione,cause, sintomi, diagnosi e trattamento.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.osteopata.it/consultazione.asp?Id=58&T=R

What is a disc hernia or herniated disc or disc herniation or slipped disc ?
Vertebrae, intervertebral discs, disc hernia formation.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.magnaspine.com/versao_em_ingles.htm

Les principales affections du rachis lombaire et dorsal
La névralgie sciatique commune est une algie mono radiculaire L5 ou S1 liée à un conflit disco-radiculaire par hernie discale. Une hernie discale peut comprimer une ou plusieurs racines.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.chups.jussieu.fr/polys/orthopedie/polyLerat/rachis/POLY.Chp.1.11.3.html

LA SCIATIQUE PAR HERNIE DISCALE

C'est l'inflammation d'une racine sciatique, L5 ou S1, par une hernie du disque L4-L5 ou L5-S1. (Schéma)
Tous les termes de la définition sont nécessaires car d'autres affections peuvent provoquer une radiculite L5 ou S1 et une hernie discale ne provoque pas fatalement une radiculite.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.esculape.com/rhumato/zz_sciatique_hernie_discale.htm

La maladie: Hernies discale
L'hernie discale est une protusion ou une saillie qui se forme dans les disques intervertébraux comme conséquence à des efforts importants ou brusques ou répétitifs. Ces protusions ou hernies discales compriment les racines nerveuses qui sortent de la colonne vertébrale et qui vont des bras ou aux jambes.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.daher.com.ve/fr_hd.shtml

Heria discal
Entre la parte anterior y posterior de las vértebras se forma un conducto, el canal medular, en cuyo interior se sitúa la médula espinal. También entre las vértebras se forman unos agujeros, llamados de conjunción, uno a cada lado de la vértebra, por donde salen las raíces nerviosas desde la médula.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.saludalia.com/Saludalia/web_saludalia/cirugia/doc/rehabilitacion/doc/hernia.htm

Lumbar herniated disc
How a herniated disc causes pain
As a disc degenerates, it can herniate (the inner core extrudes) back into the spinal canal, which is known as a disc herniation (or a herniated disc). The weak spot in a disc is directly under the nerve root, and a herniated disc in this area puts direct pressure on the nerve, which in turn can cause pain to radiate all the way down the patient’s leg to the foot
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.spine-health.com/topics/cd/overview/lumbar/young/lum01.html

UNE CLASSIFICATION DES LESIONS DISCALES LOMBAIRES
L 'origine discale d'une majorité de lombalgies communes est un fait bien établi qui ne reflète cependant pas la diversité des situations cliniques. La présentation des douleurs lombaires diffère pourtant d'un malade à l'autre, qu'il s'agisse de la topographie, de l'intensité, de l'horaire, du mode de survenue, des données de l'examen et des radiographies.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.esculape.com/fmc/maigne.html

Idrokinesiterapia
Questa disciplina ha in sé una grande valenza riabilitativa, sia nel campo strettamente fisoterapico che in quello sociale e ricreativo. L’acqua rappresenta infatti un mezzo ideale, se si considera la presenza di una parziale assenza di gravità, per poter far svolgere ad una persona disabile dei movimenti e degli esercizi che sarebbero impossibili, o comunque difficili, da eseguire fuori.

Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.anik.it/artic.htm#1

Recupero Funzionale Ernia del disco lombare
La lombalgia, con la disabilità a essa correlata, è una patologia in costante aumento. Il mal di schiena rappresenta, secondo alcuni studiosi, il male del secolo, dove la vita sociale e il benessere ne hanno favorito l' aumento. La struttura della colonna è tale da consentire sempre un' ampia possibilità di movimento, contemporaneamente all' assolvimento della funzione di sostegno.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.cinesiologia.it/ernia_del_disco_lombare.asp

Recupero Funzionale. Recupero della funzione in atleti con rachialgie
Il termine stabilizzazione è stato accettato dai professionisti della terapia del rachide in tutti gli Stati Uniti. Alcuni hanno iniziato a considerare la stabilizzazione una serie di esercizi, piuttosto che un modo di vivere. In ogni caso, l' allenamento alla stabilizzazione non è un programma di esercizi, ma un comportamento atletico. Come qualsiasi altro comportamento atletico, certi tipi di movimento vengono eseguiti finchè non diventano movimenti naturali armonici, che non richiedono un' attenzione cosciente.
Segnalato da: Elena Cimma
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http://www.cinesiologia.it/recupero_delle_funzioni_in_atleti_con_rachialgie.asp

Recupero funzionale. Stabilizzazione Del Tronco
Nella sua forma più semplice può essere definita come una contrazione dei muscoli addominali o la creazione di un corsetto addominale utilizzando il diaframma per aumentare la pressione intraaddominale. Questa contrazione addominale, tuttavia, è solo una parte del programma. La parte più importante del programma è quella di far sì che l' atleta mantenga una posizione neutra ed equilibrata del rachide mentre esegue gesti atletici attivi.
Segnalato da: Elena Cimma
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http://www.cinesiologia.it/stabilizzazione_del_tronco.asp

El entrenamiento físico en patologías
Entre la población de entre 25 y 64 años aparecen entre un 70-80% de lumbalgias (Bortoluzzi, 1994). De ese grupo el 90% termina con una lumbalgia crónica.
Entre los 12 y 16 años, el 16% presenta molestias de espalda y de este porcentaje, el 11% se convertirá en crónico (Mendoza, 1988).

Segnalato da: Elena Cimma
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http://www.efdeportes.com/efd90/espalda.htm

Exercise for sciatica from a herniated disc
Leg pain or sciatica from a herniated disc is commonly caused by disc material protruding backwards and irritating or compressing a nerve root, which in turn causes pain to radiate along the sciatic nerve.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.spine-health.com/topics/conserv/sciaex/sciaex02.html

Exercise for sciatica from spinal stenosis
Sciatic pain from nerve root irritation or impingement can be caused by spinal stenosis, a condition that causes the nerve’s passageway to narrow or constrict.
Segnalato da: Cimma Elena
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http://www.spine-health.com/topics/conserv/sciaex/sciaex03.html

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